子育てを振り返る〜普通(以下)の親から賢い子は育つの？

眠くならないだけじゃない！〜ガムをかむと〜

昨日のニュースなのですが

ガムをかんだ直後に単純作業をすると、一時的な記憶力が良くなるとの実験結果を、
放射線医学総合研究所と神奈川歯科大の研究チームが
１７日までに米科学誌ニューロサイエンス・レターズに発表した。

そうです。

ガムをかむと一時的な記憶向上＝脳診断装置で裏付け−放医研など


これまでもそういう説はあったようですが

脳の働きを詳しく調べる機能的磁気共鳴画像診断装置（ｆＭＲＩ）で裏付けられたのは初めて

だそうです。

一時的ってのがどのくらいの時間なのか？
噛んでいる間なのか？
そこらへんが知りたいところですが、

学校や試験中には噛んでるわけにはいかないので、残念（笑）。

そもそもガムは眠気ざましにもなりますし、自宅で勉強中には効果ありそうです。

いろいろ調べてみましたら、出るわ出るわ。
ガムに関する効果の情報はいっぱいです。





子育てを振り返るは脳力向上について調べています。
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ガムで集中力は上がるの？

ガムをかむと記憶力や集中力が高まる。
ほかにも暗算の成績が上がる。大脳のうち、ものごとを判断したり次の行動を計画したりする部分(ちょうど、おでこの内側あたり)がよく働くようになるという報告がある。

集中力だけでなく、脚の筋肉の運動能力が高まる。
ガムをかむあごの筋肉や歯の感覚が、脳の「脳幹」というセンターに入り、そこから大脳や運動神経などのいろんな場所に刺激が伝わっていくらしい。

口臭と眠気解消！ ガム

香料が無くても、ガムは唾液の分泌を促進し、うがい薬の役割を果たしている。
脳内の血流量がガムを噛んだときは著しく上昇＝眠気が覚める
ガムを噛むと運動能力が上がる

なぜチューインガムを噛むのか

ガムを噛むとセロトニンの産生、分泌が高まって、不安や緊張が軽減される

ガムを噛むと術後の回復が早くなる


ということが書かれています。

ほかにも

ガムを噛むと体重が減るらしい！

ガムを噛むと体重が20％も減るという研究結果が出た。

というのがありましたが、
これはガムの効果というより
シュガーレス食品に使用される甘味料ソルビトールが小腸の吸収力をダウンさせ、胃腸障害や下痢などを引き起こすことで体重が減る

ということのようです。
あまり健康的な痩せ方ではないのかな？

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